まずherokuアカウントを作成します。
signup.heroku.com
herokuアカウントの作成手順は以下の手順でお願いします。
mrradiology.hatenablog.jp
アプリケーションを作成します。
「Create new app」をクリックします。
「App name」を入力して「Create app」ボタンを押します。
regionはアメリカで大丈夫です。
これでアプリケーションのアドレスが決まりました。
https://アプリ名.herokuapp.com/